Erwartungshaltungen, Schulstress, Leistungsdruck, soziale Medien – schon Kinder sind heute immer größerem Stress im Alltag ausgesetzt und das immer früher. Um Stress gesund verarbeiten zu können, müssen Kinder und Jugendliche bereits in frühen Entwicklungsphasen lernen, richtig zu entspannen. In der Ausbildung zum Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche vermittelt das Mitteldeutsche Institut für Weiterbildung (MIFW) zielgerichtet Methoden zur Stressbewältigung speziell für Kinder und Jugendliche. Der Lehrgang ist eine Erweiterung zur Kursleiterausbildung für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.

Kindern und Jugendlichen bei Entspannung und Stressbewältigung helfen

„Im Rahmen der Ausbildung erfahren die Teilnehmer, welche Entspannungsverfahren sich für Kinder und Jugendliche im Besonderen eignen und lernen, diese altersgerecht zu vermitteln“, erklärt S. Lausmann, Gesundheitspädagogin M.A. beim MIFW. Dazu werden in interaktiven Vorträgen und Gruppenarbeit die theoretische Grundlagen des jeweiligen Verfahrens und des Anleitens erarbeitet. Um das gelerntes Wissen praktisch anzuwenden, werden in verschiedener Übungen und Spielen unterschiedliche Verfahren praktisch eingesetzt. Die Ausbildung wird mit einer von den Teilnehmern selbst gestalteten Kurseinheit abgeschlossen.

Zu den in der Ausbildung behandelten Entspannungsmethoden für Kinder und Jugendliche gehören unter anderem

• Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung,
• Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten für Kinder und Jugendliche,
• Konzentrations- und Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen,
• (Entspannungs-)Spiele.

Gespräche, Visualisierung, Affirmationen oder Entspannungsmusik werden zur Unterstützung genutzt.

Termine und Zertifizierung

Die Ausbildung zum Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche wird mit einem Fachzertifikat des MIFW und in Kooperation mit dem wissenschaftlichen Beirat Prof. Dr. K. Reschke vom Lehrstuhl Klinische Psychologie und Psychotherapie/ Institut für Psychologie/ Universität Leipzig abgeschlossen. Die Weiterbildung ist nach §20 SGB V von den Krankenkassen anerkannt und wird auch als Firmenseminar angeboten.

Die nächsten Ausbildungen zum Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche finden statt am

1. und 25.02.2018 in Erfurt
2. und 25.03.2018 in Leipzig und in Dresden
3. und 27.05.2018 in Chemnitz

Weitere Informationen und Anmeldung zur Ausbildung unter https://mifw.de/…, per E-Mail an info@mifw.de oder telefonisch unter 0361 653 133 90.