Unterstützung im natürlichen Rhythmus

Bei einer Frau geht jeder große Lebensabschnitt mit einer mehr oder weniger starken hormonellen Veränderung einher. Hormone, Nervensystem und Psyche sind in einem komplexen Wechselspiel eng miteinander verbunden, das nicht unnötig durch Eingriffe irritiert werden sollte. Viel stärker als der Mann bleibt die Frau mit diesen physiologischen Abläufen den Rhythmen der Natur auf ganz selbstverständliche Weise verbunden. Eine gesundheitliche Störung kann daher Anlass und Chance sein, die innere Einstellung zur Weiblichkeit zu überdenken – um am Ende gestärkt daraus hervorzugehen. Naturmedizin ist für Frauen ideal, denn sie kennt ihrem Wesen nach keine Grenzen zwischen Körper, Geist und Seele. Der Kompakt-Ratgeber von Maria Lohmann, Medizinjournalistin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis, unterstützt Frauen dabei, ihre innere Kraft zu entfalten, Energien anzuregen und zu harmonisieren: "Dieses Buch möchte Sie in Ihrem natürlichen Rhythmus begleiten und dazu beitragen, Ihren eigenen Weg (wieder) zu finden."

Der weibliche Zyklus

Die monatliche Menstruation begleitet eine Frau oft ein halbes Leben lang. Die Regelblutung ist jeden Monat aufs Neue eine Erinnerung an ihre Weiblichkeit und Ausdruck von Vitalität und Fruchtbarkeit. Nicht umsonst gilt auch die erste Monatsblutung (Menarche) als der Übertritt vom Mädchen zur Frau. In früheren Zeiten hatten die Frauen um den Vollmond herum den Eisprung und während des Neumonds ihre Menstruation. Durch einen unregelmäßigen Lebensstil und künstliches Licht ist dieser Rhythmus vielfach verloren gegangen. Hinter dem monatlichen Zyklus mit Eireifung, Eisprung und Regelblutung steht ein komplexes hormonelles System. Die hormonellen Regelkreise der Frau reagieren sensibel auf Störungen. Seelische und körperliche Belastungen können den Zyklus durcheinanderbringen. Insbesondere Dauerstress ist in der Lage, das Gleichgewicht empfindlich aus dem Lot zu bringen. Bei jeder dritten Frau treten vor allem in der zweiten Hälfte des Regelzyklus – insbesondere einige Tage vor der Blutung oder um den Zeitpunkt des Eisprungs herum – verschiedenste Beschwerden auf, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Naturmedizin für jede Lebensphase

Leben heißt Veränderung, äußerlich wie innerlich. Bei Frauen wird das besonders deutlich, weil ihre großen Lebensabschnitte nicht nur mit äußeren, sondern meist auch mit hormonellen Veränderungen einhergehen. Viele gesundheitliche Beschwerden sind auf eine gestörte Balance weiblicher Hormone zurückzuführen. In diesen Zeiten werden besondere Anforderungen an Körper, Geist und Seele gestellt, die sich mit einer natürlichen Medizin gut meistern lassen. Mit jeder neuen Lebensphase benötigen Frauen eine veränderte Zusammenstellung ihrer Ernährung sowie mehr (oder andere) Mikronährstoffe. Manche Heilkräuter wirken bei Frauen ab 40 besser, andere bei jungen Mädchen. Auch bestimmte homöopathische Mittel, Gewürze, Bachblüten und Schüßler-Salze haben einen besonders engen Bezug zu bestimmten Lebensphasen. Naturheilkunde nutzt ganzheitliches Wissen, um Frauen in jeder Phase ihres Lebens optimal zu unterstützen. Ob Heilkräuter, Homöopathie, gesunde Ernährung oder traditionelle Heilmittel – alle Elemente der Naturheilkunde sind hervorragend geeignet für die Behandlung typisch weiblicher Beschwerden. Sie wirken regulierend und sind dabei gut verträglich.

Buch-Tipp:

Maria Lohmann: Naturmedizin für Frauen. Kompakt-Ratgeber – Weibliche Beschwerden sanft und wirksam behandeln – Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase – Heilkräuter, Homöopathie, Bachblüten, Aromatherapie u.v.m. Mankau Verlag 2019, Klappenbroschur 11,5 x 16,5 cm, durchg. farbig, 126 S., 8,99 Euro (D) / 9,20 Euro (A), ISBN 978-3-86374-515-8.

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