Regelmäßige Bewegung und Sport sind gut für die Gesundheit. In der Theorie ist das auch jedem klar. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, diese Theorie auch praktisch umzusetzen. Warum ist das so? Vielleicht, weil sie falsche Erwartungen habe, wie zum Beispiel, dass Sport automatisch Wohlbefinden erzeugt. Oftmals fehlt die Motivation oder die Übungen, die man sich vornimmt, sind einfach zu anstrengend. Prof. Dr. Ralf Brand erläutert im Vortrag nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen zum Thema Sport, sondern gibt auch praktische Tipps, die jeder ganz leicht anwenden kann.

Prof. Dr. Ralf Brand leitet die Professur für Sportpsychologie an der Universität Potsdam und ist Affiliated Professor of Kinesiology an der Iowa State University (USA). Seit 2012 amtiert er als Wissenschaftlicher Herausgeber des German Journal of Exercise and Sport Research. In der Forschung faszinieren ihn vor allem Themen aus dem Bereich Gesundheitsverhaltensänderung, insbesondere zur Beteiligung automatischer und affektiver Prozesse in diesem Geschehen.

In der Vortragsreihe Potsdamer Köpfe in der Wissenschaftsetage erfahren die Gäste Aktuelles und Spannendes aus Wissenschaft und Forschung und schauen den Expertinnen und Experten aller Disziplinen bei ihrer Arbeit über die Schulter.

23.01.2021 | 11:00 – 12:00 Uhr
Online-Vortrag über Zoom
Anmeldung erforderlich unter: altenhoener@prowissen-potsdam.de
Weitere Infos unter: www.wis-potsdam.de