Die Zubereitung und Verwendung natürlicher Aufgüsse ein wichtiger Bestandteil der monte mare Sauna-Philosophie. Düfte und Aromen steigern das Wohlfühl-Erlebnis in der Raumluft und auch bei Aufgüssen. Duftstoffe gelangen aber über die Atemwege direkt in den Körper. Deshalb werden bei monte mare nur hochwertige, natürliche Produkte eingesetzt. Die natur pur-Aufgüsse werden eigens von den monte mare Saunameistern aus verschiedenen Kräutern und Sträuchern – oft aus dem eigenen monte mare Kräutergarten – hergestellt. Dabei entstehen die unterschiedlichsten Mischungen, von frisch und belebend bis hin zu entspannend und beruhigend. Neben diesen selbst aufgebrühten Suden werden auch Aufgüsse aus 100% ätherischen Ölen angeboten.

Die Integration von Räucherwerk in Aufgusszeremonien ist eine Bereicherung des Aufgussrepertoires. Unterschiedliche Harze, Kräuter, Blüten und Hölzer werden dabei sanft verräuchert, um das Wohlbefinden zu verbessern, den Schwitzprozess zu fördern und einen völlig neuen Reiz in die Aufgüsse einzubringen.