Das Buch: Schnitttechniken für die Kraft der Fibonacci-Spirale
Die wenigsten (Hobby-)Köchinnen und Köche wissen, dass nicht nur die Auswahl und Qualität der Lebensmittel sowie die Zubereitungsart darüber entscheiden, wie gesund das Essen für den Körper ist. Wesentlich für die Nährstoffaufnahme ist auch, wie das Obst, Gemüse, die Kräuter, Pilze und Nüsse bei Bedarf zerkleinert werden. Nur wenn die Früchte im Einklang mit der Fibonacci-Spirale geschnitten werden, nach der in der Natur alles aufgebaut ist, kann der Körper das volle Potenzial an Vitaminen und Mineralstoffen aufnehmen.
Wie die verschiedenen Früchte am besten zerkleinert werden und viel weiteres Wissen über deren Wirkung für den Körper ist im ansprechend gestalteten Buch „Schnitttechniken für die Kraft der Fibonacci-Spirale“ von Sandra Anyatee Pfeifer, Aouyash und Natara mit vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Fotos und Links zu kurzen Videos beschrieben.
Ein sinnvolles Weihnachtsgeschenk für sich selbst und andere.
Schnitttechniken für die Kraft der Fibonacci-Spirale, Hardcover, ISBN 978-3-948823-01-6, 112 Seiten mit zahlreichen Fotos und QR-Verlinkungen. Preis € 29,90
Das Buch: Veganes Kochbuch – Eine Reise in die Freiheit
Anja Uomi Rimbachs Veganes Kochbuch ist dann zur Stelle, wenn man selbst keine Ideen (mehr) hat, wie man einfach und möglichst unkompliziert leckere vegane oder vegetarische Speisen kochen möchte. Oft sind es auch die eigenen Kinder und Teenies, die auf Fleisch verzichten möchten und ihre Eltern damit vor ungeahnte Herausforderungen stellen. Dieses Kochbuch liefert einen vielfältigen Mix aus schnellen und einfach Rezepten, die gut schmecken – auch ohne viel Chichi. Und weil nicht nur das Essen durch den Magen geht, sondern auch alle Gedanken während des Kochens, liefert die Autorin auf jeder Seite eine positive Affirmation mit. Das vegane Kochbuch „Eine Reise in die Freiheit“ lässt sich mit seiner Spiralbindung in der Küche ganz einfach aufstellen.
Veganes Kochbuch – Eine Reise in die Freiheit, Hardcover mit Spiralbindung, ISBN 978-3-948823-00-9, 96 Seiten mit vielen Fotos und Affirmationen. Preis: € 18,00
Beide Bücher aus dem „Gib der Natur eine Chance Verlag“ sind im
Kamasha Versandhandel (shop-kamasha.de / Tel.: +49(0)661-38000240)
oder im Buchhandel erhältlich.
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