inen Bildungsurlaub zum Thema „Aktiv und entspannt dem (beruflichen) Stress entgegenwirken“ bietet die vhs von Montag, 9. Oktober, bis Freitag, 13. Oktober, in Lauterbach an. Einige Restplätze sind noch frei.
Die Teilnehmer erfahren, wie sie mit gesundem Essverhalten und ganzheitlichen körperlichen Bewegungs- und Entspannungsverfahren den Stressfaktoren entgegentreten können, wie sie wieder zu Ruhe und Gelassenheit im beruflichen und privaten Bereich finden.
Sie lernen den Zusammenhang von Bewegung, Ernährung und Stress kennen, die sich gegenseitig begünstigen oder eben auch zu Defiziten führen können.
Weitere Informationen und Anmeldungen bis zum 30. September bei der Volkshochschule des Vogelsbergkreises, Im Klaggarten 6, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631/792-7712 oder unter www.vhs-vogelsberg.de.
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