Deutscher Presseindex

Autor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)

Sportart „Gärtnern“: ein unterschätztes Training für den Rücken
05 Jun
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Sportart „Gärtnern“: ein unterschätztes Training für den Rücken

Mit den nackten Füßen durchs nasse Gras laufen, die Hände tief in die Erde wühlen und ein paar Erdbeeren naschen – der heimische Garten macht glücklich. Nicht ohne Grund ist Gartenarbeit das Lieblingshobby der Deutschen. Doch tut die gebückte Haltung auch dem Rücken gut? Der Physiotherapeut Andreas Sperber, Experte der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.Read more about Sportart „Gärtnern“: ein unterschätztes Training für den Rücken[…]

Schwere Lasten: Geniale Erfindung aus der Schweiz ermöglicht rückenschonendes Transportieren
16 Mai
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Schwere Lasten: Geniale Erfindung aus der Schweiz ermöglicht rückenschonendes Transportieren

Alleine bis zu 250 Kilogramm Gewicht stemmen? Unmöglich, das wäre ein neuer Weltrekord. Eine Lösung bietet das Belade- und Transportsystem xetto®. Damit können schwere Lasten schnell und rückenschonend transportiert, gehoben und verladen werden. Das medizinische Expertengremium der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. hat das innovative System eingehend geprüft und mit dem AGR-Gütesiegel „Geprüft &Read more about Schwere Lasten: Geniale Erfindung aus der Schweiz ermöglicht rückenschonendes Transportieren[…]

Auf die richtige Einstellung kommt es an:
30 Apr
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Auf die richtige Einstellung kommt es an:

Endlich Frühling! Jetzt wird das Rad wieder aus der Garage geholt, die Reifen aufgepumpt und die Kette geölt: Radfahren hebt die Stimmung, ist gesund und stärkt den Körper. Wenn einem der laue Wind um die Nase weht und man an der frischen Luft mal wieder so richtig durchatmen kann, macht Fahrradfahren noch mehr Spaß. DieRead more about Auf die richtige Einstellung kommt es an:[…]

Einschulung kinderleicht gemacht
18 Mrz
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Einschulung kinderleicht gemacht

Mit der Einschulung beginnt ein neuer, spannender Lebensabschnitt für viele Kinder. Bereits zu Ostern werden die ersten Schulranzen verschenkt – sei es als Tornister für ABC-Schützen oder als etwas „coolerer“ Schulrucksack für die weiterführende Schule. Die Auswahl ist riesig. Damit der Schulstart ohne Rückenschmerzen klappt, gibt die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. wichtige Tipps,Read more about Einschulung kinderleicht gemacht[…]

Immer mehr Menschen haben Rückenschmerzen:
05 Mrz
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Immer mehr Menschen haben Rückenschmerzen:

Die Zahl der Krankschreibungen in Deutschland lag das zweite Jahr in Folge auf Rekordniveau. Neben Atemwegserkrankungen führten vor allem Muskel- und Skelettbeschwerden wie Rückenschmerzen zu Fehlzeiten am Arbeitsplatz. Am 15. März macht der Tag der Rückengesundheit alljährlich auf wirksame Vorsorge- und Behandlungsmöglichkeiten von Rückenbeschwerden aufmerksam. Unter dem Motto „Dein Kompass zur Rückengesundheit“ stehen 2024 zehnRead more about Immer mehr Menschen haben Rückenschmerzen:[…]

Professor Johannes Michalak: „Wer aufrecht durchs Leben geht, hilft Körper und Seele“
13 Feb
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Professor Johannes Michalak: „Wer aufrecht durchs Leben geht, hilft Körper und Seele“

Rückengesundheit hat viel mit Balance zu tun – Körper, Geist und Seele müssen im Einklang sein. Eine gesunde, gerade Körperhaltung tut nicht nur dem Rücken gut, sondern hilft auch der seelischen Gesundheit. „Unsere Analysen haben ergeben, dass sich eine zusammengesunkene Körperhaltung auch negativ auf die Psyche auswirken kann“, sagt Johannes Michalak, Professor für Klinische PsychologieRead more about Professor Johannes Michalak: „Wer aufrecht durchs Leben geht, hilft Körper und Seele“[…]

Vom Anfänger bis zum Leistungssportler: das beste Workout für einen gesunden Rücken
06 Feb
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Vom Anfänger bis zum Leistungssportler: das beste Workout für einen gesunden Rücken

Die Zahl der Krankschreibungen in Deutschland befindet sich derzeit auf einem Rekordniveau. Neben Atemwegserkrankungen sind Muskel- und Skelettbeschwerden, also vor allem Rückenschmerzen, Auslöser für Fehlzeiten am Arbeitsplatz. Der Tag der Rückengesundheit am 15. März macht auf die verschiedenen Möglichkeiten zur Prävention und Behandlung von Rückenleiden aufmerksam. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zur Rückengesundheit, wieRead more about Vom Anfänger bis zum Leistungssportler: das beste Workout für einen gesunden Rücken[…]

Tag der Rückengesundheit am 15. März 2024
23 Jan
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Tag der Rückengesundheit am 15. März 2024

Ein stechender Schmerz im Rücken, ein Ziehen am Gesäß oder sogar ein Kribbeln in Armen und Beinen: Drei von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen, manche dauerhaft. Vor allem bei chronischen Rückenschmerzen muss die Therapie passgenau und auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sein. „Dein Kompass zur Rückengesundheit“ lautet daher das Motto zumRead more about Tag der Rückengesundheit am 15. März 2024[…]

Faszienrolle mit Vibration:
05 Dez
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Faszienrolle mit Vibration:

Es nieselt oder schneit. Jetzt nach draußen und joggen gehen? Lieber nicht, antwortet der innere Schweinehund. Die fehlende Bewegung begünstigt Verspannungen und Rückenschmerzen. Oft sind es jedoch nicht die Muskeln, sondern verklebte Faszien, die die Schmerzen verursachen. „Ein gezieltes Faszientraining kann Erleichterung bringen – bereits 15 Minuten am Tag genügen“, sagt Godehard Stoll, Vorstand beimRead more about Faszienrolle mit Vibration:[…]