Deutscher Presseindex

Autor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)

ACHTUNG: Beliebtes Accessoire führt zu Rückenschmerz
01 Okt.
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ACHTUNG: Beliebtes Accessoire führt zu Rückenschmerz

Die Handtasche ist als Accessoire nicht mehr wegzudenken. Neben Frauen setzen sogar auch immer mehr Männer auf Taschen statt Rücksäcke. Was jedoch den wenigsten bewusst ist: Dies hat oft fatale Folgen für die Rückengesundheit. Experten empfehlen: Handtaschen sollten maximal zehn Prozent des eigenen Körpergewichts wiegen – in der Regel sind sie jedoch schwerer (ganze 3,5Read more about ACHTUNG: Beliebtes Accessoire führt zu Rückenschmerz[…]

Bei Schreibtischen für die Kleinen wird Rückengesundheit großgeschrieben
30 Aug.
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Bei Schreibtischen für die Kleinen wird Rückengesundheit großgeschrieben

Die Einschulung bedeutet einen neuen Abschnitt im Leben Ihres Kindes. An diesem Tag treffen Aufregung und Begeisterung aufeinander, denn der Schulbeginn bedeutet einen großen Schritt in Richtung Erwachsenwerden. Doch Obacht – die Einschulung bedeutet nicht nur Positives! Ein Satz, der sicher vielen noch im Gedächtnis geblieben ist, lautet: „Sitz still, kippel nicht.“ Schon hier wird deutlich,Read more about Bei Schreibtischen für die Kleinen wird Rückengesundheit großgeschrieben[…]

Das Büro der Zukunft
09 Juli
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Das Büro der Zukunft

„New Work“ ist schon länger ein Thema, das die Arbeitswelt verändert und durch Home Office und Co. im letzten Jahr einen wahren Boom erfahren hat: Flexible Arbeitsmodelle, eine ausgewogene Work-Life-Balance und das Aufbrechen veralteter Strukturen bilden das Konzept einer neuen Arbeitskultur, in der der Arbeitnehmer im Mittelpunkt steht. Der Büroalltag hat sich somit bereits verändertRead more about Das Büro der Zukunft[…]

Freie Fahrt für die Rückengesundheit
01 Juli
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Freie Fahrt für die Rückengesundheit

Die Urlaubszeit beginnt, das Auto ist gepackt und die Familie startklar. In wenigen Stunden sind endlich das Meer oder die Berge in Sicht! Doch bevor es in den wohlverdienten Sommerurlaub geht, sollten Sie bei einer längeren Autofahrt einige Dinge beachten, um entspannt und schmerzfrei ans Ziel zu kommen. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. bietetRead more about Freie Fahrt für die Rückengesundheit[…]

5 x 1 = Rückenfit
22 Juni
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5 x 1 = Rückenfit

Den Rücken nachhaltig stärken, fit halten und Rückenschmerzen vermeiden Klingt wie ein unerreichbares Ziel? Mit effizientem Training funktioniert dies ganz einfach und das Gute dabei: Sie benötigen weder teures und sperriges Equipment, noch einen üppigen Übungskatalog. Lediglich eine Gymnastikmatte und das eigene Körpergewicht sind für ein erfolgreiches Workout schon ausreichend. Ansonsten ist erlaubt, was SpaßRead more about 5 x 1 = Rückenfit[…]

Was passiert, wenn’s passiert ist
31 Mai
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Was passiert, wenn’s passiert ist

Der Wocheneinkauf ist erledigt – endlich wieder Zuhause! Nur noch schnell die Einkäufe ins Haus bringen und dann den wohlverdienten Kaffee genießen. Doch die schweren Getränkekisten durchkreuzen den Plan der erhofften Pause: falsch gehoben und nun sind sie da, die lästigen Rückenschmerzen. Bei der Suche nach verlässlichen Informationen und nützlichen Tipps zur Vorbeugung oder BehandlungRead more about Was passiert, wenn’s passiert ist[…]

So läuft es rund
18 Mai
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So läuft es rund

Endlich werden die Tage wieder länger und das Wetter besser. So macht Bewegung an der frischen Luft gleich mehr Spaß und die Motivation steigt. Laufsport gehört seit Jahren zu den beliebtesten Sportarten und hat sich besonders in diesen Zeiten durchgesetzt. Damit das Joggen zu einer durchweg positiven Trainingseinheit wird, bietet die Aktion Gesunder Rücken e.Read more about So läuft es rund[…]

Abwechslungsreich und rückengerecht
22 Apr.
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Abwechslungsreich und rückengerecht

Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vielen Menschen hat sich infolgedessen eine sportliche Inaktivität ergeben. Circa jeder Vierte in Deutschland treibt weniger Sport als vor Beginn der Pandemie, so das Ergebnis einerRead more about Abwechslungsreich und rückengerecht[…]

Der Traum vom gesunden Rücken
08 Apr.
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Der Traum vom gesunden Rücken

Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Oft werden die Ursachen dafür in falscher Belastung, zu langem Sitzen oder einer Vielzahl anderer Faktoren im Tages- und Arbeitsablauf vermutet. Doch auch wenn die Wachphasen wichtige Anhaltspunkte liefern, kommt der Schlaf oft zu kurz bei der Ursachensuche. Denn wie man sich bettet, so schläft man nichtRead more about Der Traum vom gesunden Rücken[…]