Bewegungschancen nutzen – auch im Urlaub!
Auf einer Liege neben dem Pool oder am Strand, oder auch im eigenen Garten und sich sonnen, ist erholend und auch Teil des Urlaubs. Falls dies allerdings 2 Wochen ohne weitere zusätzliche Bewegung stattfindet, wird schnell festzustellen sein, dass der Körper da nicht mitmacht. Vor dem Urlaub war die „Top-Form“ noch da und nach 2Read more about Bewegungschancen nutzen – auch im Urlaub![…]