Schwimmen Lernen und Aqua-Fitness in Xanten: Neue Kurse im Naturbad Xantener Südsee
Ab dem 22. Juni starten im geschützten Schwimmbereich des Naturbades Xantener Südsee, Freizeitzentrum Xanten (FZX), die Aqua-Fitness- und Intensiv-Schwimmkurse der Saison 2022. Aqua-Fitness Aqua-Fitness ist ein bekanntes Ganzkörpertraining für Menschen jeden Alters. Im geschützten Schwimmbereich werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Dies steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Durch den Auftrieb im Wasser werden zudemRead more about Schwimmen Lernen und Aqua-Fitness in Xanten: Neue Kurse im Naturbad Xantener Südsee[…]