Walken mit der vhs
Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle Alters- und Personengruppen. Es kann unterschiedlich intensiv durchgeführt werden. Daher ist es auch für Menschen mit orthopädischen Problemen geeignet. Der natürliche Bewegungsablauf ist leicht erlernbar, teilt die vhs mit, die ab Freitag, 27. September, einen Walking-Kurs in FrischbornRead more about Walken mit der vhs[…]