vhs-Kurs: KAHA® – mit sanften Bewegungen entspannen & Energie aufladen
KAHA® ist ein gelenkschonendes Training, inspiriert von Tai Chi, Qi Gong, Yoga und dem Haka-Tanz der Maori. In dem Kurs der vhs erwartet die Teilnehmer eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität, Kräftigung und Entspannung für den Körper sowie Ruhe und Klarheit für den Kopf. Die langsamen und fließenden Bewegungen zur Musik aus Neuseeland, SamoaRead more about vhs-Kurs: KAHA® – mit sanften Bewegungen entspannen & Energie aufladen[…]