Yoga – Balance für Körper und Geist
Ab dem 14. Februar beginnt im Vita Classica Yoga-Raum ein neuer Yoga-Kurs. Der Kurs bietet die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die 60-minütigen Einheiten beinhalten leichte Yoga- und Qigong-Übungen, Atemtechniken, Selbstmassagen sowie Phantasiereisen und Meditationen. Inmitten des hektischen Alltags bietet der am 14. Februar startende 8-wöchige Yoga-Kurs eine wohltuende Auszeit für KörperRead more about Yoga – Balance für Körper und Geist[…]