Heilfasten – Gesund und leicht in den Sommer?
Wie es klappt, belastende Pfunde dauerhaft zu verlieren, weiß Dr. Rainer Matejka, Chefarzt der Malteser Klinik von Weckbecker. Kurzes Fasten und anschließend weiteressen wie zuvor, hilft jedenfalls nicht. Im Gegenteil: wie bei allen Crash-Diäten droht auch bei dieser Essens-Vollbremsung ein Jo-Jo-Effekt. Gewichtsreduktion ist nicht das wichtigste Ziel des Heilfastens – aber ein wunderbarer Nebeneffekt. WarumRead more about Heilfasten – Gesund und leicht in den Sommer?[…]