Deutscher Presseindex

Mit einem persönlichen Trainingsansatz zu einem dauerhaft gesunden Rücken

Mit einem persönlichen Trainingsansatz zu einem dauerhaft gesunden Rücken

Sie leiden unter Rückenproblemen, hatten schon einmal einen Hexenschuss oder wissen, wie es ist, ständig Verspannungen im Rücken oder Nacken zu haben? Dann stehen Sie damit keineswegs alleine da. Über 60% aller Europäer klagen über Rückenschmerzen. Grund dafür ist vor allem unser stressiger Lebensalltag und das zu geringe Maß an Bewegung. Das wissen wir alleRead more about Mit einem persönlichen Trainingsansatz zu einem dauerhaft gesunden Rücken[…]

Er ist dabei, wenn Frauen für ihre Top-Brautfigur trainieren: Fitnesscoach Michael Limmer im Interview

Er ist dabei, wenn Frauen für ihre Top-Brautfigur trainieren: Fitnesscoach Michael Limmer im Interview

Last Minute einen flachen Bauch und straffe Arme für das schulterfreie Hochzeitskleid? Jede Frau träumt davon, an ihrem wohl „schönsten Tag im Leben“ perfekt auszusehen. Michael Limmer, ein international anerkannter Personal Trainer, weiß durch sein jahrelanges Training mit Frauen, die kurz vor ihrem großen Tag standen, genau, worauf es ankommt. Das Bloggerteam von Dein FitnesscoachRead more about Er ist dabei, wenn Frauen für ihre Top-Brautfigur trainieren: Fitnesscoach Michael Limmer im Interview[…]

Tag der Rückengesundheit: Der Gesundheitsexeperte Ramin Waraghai macht die Rücken der Berliner wieder fit und gesund!

Tag der Rückengesundheit: Der Gesundheitsexeperte Ramin Waraghai macht die Rücken der Berliner wieder fit und gesund!

Der Tag der Rückengesundheit wurde vor 26 Jahren durch das Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz eingeführt. Seitdem gibt es jedes Jahr am 15. März deutschlandweite Veranstaltungen, die sich aktiv mit der Prävention von Rückenbeschwerden auseinandersetzen. BERLIN. Auch Autor und Rücken-Gesundheits-Experte Ramin Waraghai ("Die Rücken Fit Challenge") nimmt diesen besonderen Tag zum Anlass um einRead more about Tag der Rückengesundheit: Der Gesundheitsexeperte Ramin Waraghai macht die Rücken der Berliner wieder fit und gesund![…]

Marathon am Mount Everest – Die höchsten 42,195 km der Welt

Marathon am Mount Everest – Die höchsten 42,195 km der Welt

Am Freitag, den 21.2.2018 laden die Schülerinnen und Schüler der Nepal AG des Heinrich-Heine Gymnasiums Dortmund zu einer besonderen Abendveranstaltung. Dr. Michele Ufer, erfolgreicher Extremsportler und international gefragter Experte für Sport- und Managementpsychologie präsentiert seinen preisgekrönten Film „Marathon am Mount Everest. Die höchsten 42,195 km der Welt“. Außerdem steht er Rede und Antwort zu denRead more about Marathon am Mount Everest – Die höchsten 42,195 km der Welt[…]

Fitness-Fans kombinieren gerne Bodyweight Übungen und Übungen mit Kleingeräten zu abwechslungsreiche Zirkel!

Fitness-Fans kombinieren gerne Bodyweight Übungen und Übungen mit Kleingeräten zu abwechslungsreiche Zirkel!

Perfekt für alle mit einem starken Willen: Holen Sie sich jetzt mit dem Buch „Fitter, stärker, schlanker“ Ihr Fitnessstudio nach Hause! Die Fortsetzung des erfolgreichen Bodyweight-Trainingsbuchs von Mike Diehl und Felix Grewe ist im Januar 2018 im Meyer & Meyer Verlag erschienen. Fitter, stärker, schlanker! Das ist die Devise des Erfolgscoachs und Elitesoldaten Mike Diehl,Read more about Fitness-Fans kombinieren gerne Bodyweight Übungen und Übungen mit Kleingeräten zu abwechslungsreiche Zirkel![…]

Ein Plattfuß oder Fersensporn müssen mit diesem Ratgeber nicht länger ein Drama sein

Ein Plattfuß oder Fersensporn müssen mit diesem Ratgeber nicht länger ein Drama sein

Der Fuß, von den einen geliebt, von den anderen gehasst, aber meistens sträflich vernachlässigt. Damit ist jetzt Schluss! Der Ratgeber Unfuck your Feet lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere Füße und den großen Zeh und führt den Lesern auf eine unterhaltsame und bilderreiche Reise von der Evolution des zweibeinigen Fußgängers bis zum modernen Turnschuh und denRead more about Ein Plattfuß oder Fersensporn müssen mit diesem Ratgeber nicht länger ein Drama sein[…]

Vom Jugend- zum Leistungsvolleyballer: Das neue Konzept für alle Volleyballtrainer in Deutschland

Vom Jugend- zum Leistungsvolleyballer: Das neue Konzept für alle Volleyballtrainer in Deutschland

In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Experten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der eine einheitliche Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beach-Volleyball in Deutschland bildet. Das 640 Seiten starke Buch wurde im Dezember 2017 beim Meyer & Meyer Verlag veröffentlicht.Read more about Vom Jugend- zum Leistungsvolleyballer: Das neue Konzept für alle Volleyballtrainer in Deutschland[…]

Die harten Fakten: So geht Football in der NFL

Die harten Fakten: So geht Football in der NFL

Pünktlich zum Super Bowl erscheint im Meyer & Meyer Verlag ein Buch, das die Regeln, Taktiken und Hintergründe von „American Football“ für alle NFL-Fans gut verständlich erklärt. Die harten Fakten: So geht Football in der NFL Jedes Jahr verfolgen mehr und mehr Zuschauer auch in Europa die Spiele der NLF, insbesondere den Super Bowl, imRead more about Die harten Fakten: So geht Football in der NFL[…]

Perfekt aussehen am „Großen Tag“

Perfekt aussehen am „Großen Tag“

Last Minute einen flachen Bauch und straffe Arme für das schulterfreie Hochzeitskleid? Jede Frau träumt davon, an ihrem „schönsten Tag im Leben“ rundum perfekt auszusehen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Die Crux dabei: Besonders in der stressigen Vorbereitungszeit bleibt häufig keine Zeit, sich stundenlang im Fitnessstudio zu quälen. Viel mehr muss eine regelmäßige, effektiveRead more about Perfekt aussehen am „Großen Tag“[…]