Achtsamkeit, Meditation und CBD: Was sind die Vorteile?
<p><strong>Was ist geführte Meditation?</strong> Beim Meditieren geht es darum, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten und Selbstreflexion auf eine völlig wertfreie Weise zu üben. Regelmässiges Meditieren kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Wohlbefinden und Glücksgefühl zu steigern. Dies wird letztlich als Achtsamkeit bezeichnet. Wenn man Achtsamkeit in seineRead more about Achtsamkeit, Meditation und CBD: Was sind die Vorteile?[…]