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Das richtige Kissen hat enormen Einfluss auf die Schlafqualität. Ist das Kissen zu niedrig, klappt der Kopf nach hinten und Verspannungen sind vorprogrammiert. Viele Deutsche wissen hierbei gar nicht, welches Kissen das richtige für sie ist. Das ist fatal – denn das falsche Kissen beeinflusst unseren Schlaf negativ. Ein häufiges Aufwachen sowie Müdigkeit sind garantiert.Read more about Das perfekte Kissen für einen erholsamen Schlaf[…]
Paare aufgepasst: Zu zweit in einem Bett zu übernachten kann für besseren Schlaf sorgen. Denn das dadurch entstehende Gefühl von Geborgenheit verlängert die Traumschlafphasen. Dies bestätigt eine 2020 durchgeführte Studie zum Thema Schlafqualität bei Paaren.[1] „Die sogenannte REM-Phasen sind essenziell für erholsamen Schlaf und haben positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Somit ist gemeinsames SchlafenRead more about Gemeinsam schläft es sich besser[…]
Die Seitenlage ist die beliebteste Schlafposition unter den Deutschen. Denn laut einer Studie von Nature and Science of Sleep von 2017 schläft über die Hälfte der Befragten auf der Seite. Doch jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse im Schlafzimmer. Das beginnt schon mit der Position beim Schlafen. „Die Schlafposition hat großen Einfluss auf die Schlafqualität“, erklärtRead more about Auf die Position im Bett kommt es an[…]
Menschen verbringen bis zu einem Drittel ihres Lebens mit Schlafen. Umso wichtiger ist ein entspanntes Ambiente des Schlafzimmers. Denn die Raumaufteilung, das Design, die Geräuschkulisse und sogar der Geruch im Zimmer haben Auswirkungen auf den Schlaf. Ein sehr unordentliches Schlafzimmer kann zum Beispiel zu Reizüberflutung führen und das Einschlafen erschweren. Und auch die Wandfarbe beeinflusstRead more about Besser schlafen mit der richtigen Wandfarbe[…]
Der Schlafexperte Sleep.8 hat am 09. Dezember 2021 einen Flagship-Store im Rhein-Center Köln-Weiden eröffnet. Seit Juli 2021 ist das Unternehmen auf dem deutschen Markt und sorgt mit vielseitigen Innovationen für den bestmöglichen Schlaf seiner Kunden. „Jeder zweite Deutsche leidet an Schlafmangel. Das beeinträchtigt nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Leistungsfähigkeit“, so Thorsten Skusa-Mühldorf, GeschäftsführerRead more about Sleep.8 möchte den Schlaf der Kölner verbessern[…]
Am 30. November 2021 verkauft die Designerin und Autorin Natascha Ochsenknecht im Sleep.8 Store im Berliner Alexa Shopping-Center zwischen 16 und 20 Uhr die neue Kollektion ihres Modelabels „N.O“ – natürlich unter Einhaltung der 2G-Maßnahmen. Nachdem die Modedesignerin vor kurzem ihre neue Mode-Kollektion im Store des Schlafexperten vorstellte, besucht sie Sleep.8 nun erneut: „Wir freuenRead more about Natascha Ochsenknecht zu Besuch im Sleep.8 Store[…]
Zum diesjährigen Black Friday gibt es bei Sleep.8 bis einschließlich zum 5. Dezember 2021 besondere Deals: Kunden können sich über einen Preisnachlass zu bis zu 60 Prozent im Onlineshop sowie im Sleep.8 Store im Alexa Shopping-Center freuen. Damit möchte der Bett- und Matratzenhersteller gesunden Schlaf und eine erholsame Adventszeit ermöglichen: „Damit sich der Körper überRead more about Ausgeruht durch die Weihnachtszeit[…]
Individualität ist so relevant wie nie zuvor – das gilt auch für die Bedürfnisse in Sachen Schlaf. Mit vielseitigen Schlafprodukten und individueller Anpassungsfunktion ist die Berliner Marke beyosa somit am Puls der Zeit. Ihr Ansatz: Hochwertige Produkte und innovative Technik, mit der sich Matratze, Kissen und Decken individuell auf den Körper und die Lebenssituation anpassenRead more about So bekommt beyosa jeden ins Bett[…]
Das Schnarchen raubt den Deutschen den Schlaf – das zeigt eine aktuelle Studie des Matratzen- und Bettwarenherstellers Sleep.8, die im Juli 2021 mit 1.008 Teilnehmern durchgeführt wurde. Demnach fühlt sich jeder Dritte vom Schnarchen des Partners sehr stark oder stark gestört. Doch was Thorsten Skusa-Mühldorf (51), Schlafexperte und Geschäftsführer von Sleep.8, viel mehr Sorgen bereitetRead more about Was hilft bei Schnarchen?[…]
Gesunder Schlaf wird von vielen unterschätzt – das ergab eine Studie des Matratzen- und Bettwarenherstellers Sleep.8 zum Thema Schlafqualität.[1] Die Studie belegt, dass im Besonderen unter der Woche der Schlaf zu kurz kommt. Denn im Durchschnitt nehmen sich hier über 55 Prozent der Deutschen nur vier bis sechs Stunden Zeit. Laut der Gesellschafft für SchlafforschungRead more about Der Schlaf der Deutschen kommt zu kurz[…]